Alimenta tus huesos de forma natural

Alimentos ricos en calcio para mantener una buena salud ósea

Piernas cansadas y mala circulación: soluciones naturales

Rusco, Castaño de indias o Hamamelis: las plantas que nos ayudan con la circulación.

Son los flavonoides, los taninos y las saponinas de éstas, los principios activos que les dan sus principales acciones beneficiosas como son la vasoconstriccion, evitando así que se formen varices o hemorroides y la vasoproteccion, haciendo así que no haya una pérdida de líquido hacia el exterior venoso y permitiendo que no se destruya la elastina (proteína que permite que los vasos sanguineos no pierdan su elasticidad).

Cúrcuma: esa increible raíz ayurveda

La cúrcuma es una raíz con un gran poder antiinflamatorio y antioxidante 

Zinc: mineral de la maduración

Zn

Zinc: importantísimo en la maduración sexual de adolescentes y en el buen funcionamiento de los órganos reproductores masculinos

Puedes escuchar esta intersante explicación aquí 

Alergia primaveral por Ana Higueras

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Frutos rojos: poderosos antioxidantes naturales

Fresas, arándanos, frambuesas, granadas. Son sólo algunas de las variedades de frutos rojos que nos ofrece la naturaleza. Su incorporación a nuestra dieta habitual proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. La Licenciada en Biología y técnico en dietética y nutrición, Ana Higueras,  le cuenta a Adolfo Arjona en ‘La Noche de COPE’ todos los secretos de estos poderosos antioxidantes naturales.

Vias Urinarias

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